🤍Empowerment

🤍Regie

🤍Positieve mindset

🤍Vertrouwen

Klaar om je bevalling anders te ervaren samen met een vriendin en jullie partners?

Jullie kunnen het namelijk ook ervaren met rust, vertrouwen en regie. Misschien kijken jullie uit naar de geboorte van je baby… maar voelen jullie ook spanning, onzekerheid of zelfs angst. Of misschien ben/zijn je/jullie al eens bevallen en weet je: ik wil het deze keer anders.

Wat jullie situatie ook is — jullie hoeven hier niet alleen doorheen en kunnen fijn samen als vriendinnen met jullie partners in een ontspannen en veilige sfeer de cursus volgen.

Met HypnoBirthing leren jullie hoe je je bevalling:

  • Rustiger

  • Bewuster

  • Met regie

  • En met meer vertrouwen kunt ervaren

HypnoBirthing is een complete voorbereiding op je bevalling waarin je leert hoe je lichaam werkt én hoe je daarmee samenwerkt in plaats van ertegenin gaat

Niet zweverig — maar praktisch, nuchter en effectief

Je leert:

  • ✨ hoe je spanning loslaat
  • ✨ hoe je omgaat met weeën
  • ✨ hoe je in je lichaam blijft (in plaats van in je hoofd)
  • ✨ hoe je vertrouwen opbouwt in jezelf

  • Je ziet op tegen je bevalling
  • Je weet niet goed wat je kunt verwachten
  • Je bent bang de controle te verliezen
  • Je wil niet opnieuw dezelfde ervaring als de vorige keer
  • Je voelt: dit moet toch ook anders kunnen?

👉 Dan is deze cursus voor jou

Na de cursus:

  • 🤍 voel je meer rust en vertrouwen
  • 🤍 weet je wat er gebeurt in je lichaam
  • 🤍 heb je tools om met spanning om te gaan
  • 🤍 kun je bewuste keuzes maken
  • 🤍 ga je je bevalling anders in

Een positieve bevalling betekent niet dat alles perfect gaat

Het betekent dat jij:

  • ✨ betrokken bent
  • ✨ vertrouwen voelt
  • ✨ en het bewust kunt ervaren

Deze cursus is voor jou als je:

  • 🤍 zwanger bent (eerste of volgende kindje)
  • 🤍 je bevalling bewust wilt voorbereiden
  • 🤍 minder angst en meer vertrouwen wilt voelen
  • 🤍 een eerdere bevalling anders wilt verwerken
  • 🤍 samen met je partner wilt voorbereiden

Tijdens de cursus behandelen we o.a.:

  • ✨ Hoe het lichaam werkt tijdens de bevalling
  • ✨ De rol van ontspanning en ademhaling
  • ✨ Hoe je omgaat met spanning en angst
  • ✨ Praktische technieken voor tijdens de bevalling
  • ✨ De rol van je partner

Je krijgt niet alleen kennis maar leert het ook echt toepassen.

Veel zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de cursus vanuit een aanvullend pakket.

Check je eigen verzekering of stuur me een whatsapp bericht en dan kijk ik vrijblijvend met je mee

‘Voor diegene die geboorte niet willen ‘ondergaan’ maar bewust mee willen maken’

Je leert:

  • Verschillende krachtige HypnoBirthing technieken voor diepe ontspanning.
  • Je leert het angst- spanning-pijnsyndroom voor en tijdens de geboorte te doorbreken.
  • Hoe je de geboorte over kunt laten aan je lichaam en controle los kunt laten omdat je vertrouwen hebt met de kennis welke je van mij hebt gekregen.
  • Wat voor invloed gedachten kunnen hebben op de processen in je lichaam.
  • Hoe jullie een geboorteplan op kunnen zetten, welke keuzes je hebt, welke keuzes je maakt voor jezelf en jullie kindje en deze effectief communiceert met je zorgverlener.
  • Verschillende effectieve ademhalingstechnieken die samenwerken met je lichaam tijdens de verschillende fases van geboorte, waardoor je fit en krachtig blijft.
  • Alles rondom het geboorteproces van anatomie tot de fases welke je zal doorlopen.
  • Om weer te luisteren naar je instinct.
  • Dat je geboortepartner weet wat hem/haar te wachten staat en wat hij/zij allemaal kan doen om jou te ondersteunen. Teamwork want geboorte geven doe je samen!
  • Speciale massagetechnieken voor je partner zodat hij/zij jou kan helpen meer te ontspannen waardoor je meer endorfines aan gaat maken, jouw natuurlijke pijnstillingshormoon.
  • Hoe je de band met je baby kunt versterken in de zwangerschap, tijdens de geboorte en daarna
  • En nog veel meer…

”In deze cursus hebben we de logica geleerd over hoe mijn zwangere lichaam werkt en reageert en hoe ademhalingstechnieken mij kunnen helpen snel te ontspannen.”

Lesmateriaal

Jullie krijgen tijdens de cursus het volgende:

  • Indien gewenst, een telefonische kennismaking
  • 5 lessen van 2,5 – 3 uur
  • Boek HypnoBirthing® – The Mongan Method (Bruikleen)
  • De Syllabus: Een werkboek voor ouders (Bruikleen)
  • Opvolgmails na elke les met samenvattingen, handige tips en video’s om te kijken en podcasts om te beluisteren
  • De Regenboog Relaxation – audio (MP3)
  • Affirmaties audio (MP3)
  • Privé pagina met allerlei audio’s en bijlages
  • Voorbeeld geboorteplan
  • Wat lekkers te drinken & te snacken tijdens de cursus
  • Extra veel aandacht voor jullie!
  • Locatie: Bij mij op locatie of bij één van jullie gezellig thuis
  • Jullie bepalen dag- en tijdstip
  • Op jullie tempo de cursus volgen
  • Support per telefoon en/of e-mail vóór, tijdens en na de cursus
  • Support tot een week na de geboorte zodat je, als je daar behoefte aan hebt, jouw geboorteverhaal kunt delen

De voordelen van een DUO privécursus

  • Jullie kunnen samen als vriendinnen en met partners de cursus volgen

  • Ruimte om gezellig te kletsen en samen te verbinden

  • Jullie bepalen de dag- en tijdstip wat voor jullie elkaar het beste uitkomt

  • Je bent samen met je (goede) vriendin en partners waardoor jullie je in een vertrouwde en ongedwongen sfeer bevinden

  • Jullie gaan samen door de reis van jullie zwangerschap en krijgen dezelfde kennis mee

  • Normaal kost een privécursus €650,- per koppel en bij een duo privé cursus €525,- per koppel! Je bespaart dus €125,- per koppel dus totaal €250,- en krijgt toch alle voordelen en gemakken van een privécursus

Mijn andere diensten

HypnoBirthing® groepscursus

Groepscursus

HypnoBirthing® privécursus

Éen op één cursus

HypnoBirthing® opfriscursus

Cursus op maat

Bevalbad verhuur

Omringd door warmte

Veelgestelde vragen

Vanaf de 20 weken zwangerschap zijn jullie van harte welkom om de cursus te volgen!

Het lijkt tegenstrijdig maar juist des te eerder je begint met deze cursus des te meer jij hiervan onthoud. Dit omdat je in de cursus allerlei oefeningen mee krijgt welke je thuis gaat oefenen en je jezelf de tijd geeft om alles te laten landen. Des te eerder je begint met oefenen des te beter jij jouw lichaam & brein conditioneert en des te sneller je in ontspanning kunt glijden tijdens de geboorte.

Ja zeker moet de cursus in 5 keer! Je krijgt zo ontzettend veel waardevolle en praktische informatie mee waarvoor we deze tijd echt nodig hebben. Het is niet voor niks een volwaardige HypnoBirthing cursus en realiseer je dat je deze tijd investeert in jezelf, je kindje en je gezin dus het is moeite waard! En geloof me, aan het einde van elke les vind je dat de tijd heeft gevlogen en vind je het jammer dat het alweer voorbij is!

Allereerst, als dit jouw wensen zijn hoort jouw partner zich hier naar te schikken want het gaat om JOU en je KINDJE!

TIP:Laat je partner op zijn minst de eerste les meedoen en als hij het ECHT niks vind:

Heb je iemand anders die het leuk zou vinden om mee te doen en die bij de geboorte aanwezig is? Denk aan je moeder, schoonmoeder, vriendin etc.? Want ook met iemand anders dan je partner kun je de cursus prima doen!

De cursus wordt bij één van jullie thuis gegeven.

De reiskosten zijn afhankelijk van in welke straal je woont ten opzichten van mijn adres:

Woon je binnen een straal van 10 km van 3341CV? Dan wordt er GEEN kilometervergoeding gerekend.

Woon je verder dan 10 km? Dan hanteer ik €0,49 ct per kilometer vanaf 10 km.

Reiskostenvergoeding: €25,- per uur

Voor de kosten wordt er aan het einde van de cursus een factuur gestuurd.

Nee, HypnoBirthing® is waardevol bij alle vormen van bevallen. Of je nu thuis, in het ziekenhuis, met of zonder medische interventie bevalt. Ook bij geplande keizersneden of eerdere traumatische ervaringen biedt het technieken om kalm, geïnformeerd en in regie te blijven.

Ja, een HypnoBirthing cursus wordt vaak (deels) vergoed door de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. De hoogte van de vergoeding verschilt per verzekeraar en het pakket. Het is verstandig om bij je eigen zorgverzekeraar te informeren naar de exacte voorwaarden en de hoogte van de vergoeding.

 

Let wel even op:

  • Controleer bij je zorgverzekeraar of de cursusdatum binnen de vergoedings-periode valt (vaak tijdens de zwangerschap of tot 6 maanden na de bevalling).

  • Soms is er een vast bedrag per zwangerschap of kalenderjaar dat vergoed wordt.

  • Het kan zijn dat je een bewijs van deelname en de rekening moet opsturen om de vergoeding te ontvangen. Deze kan ik aanleveren.

 

Hoe te handelen:

  1. Controleer je polis: Kijk in je polisvoorwaarden of er een vergoeding voor zwangerschapscursussen is opgenomen en wat de voorwaarden zijn.

  2. Neem contact op: Neem contact op met je zorgverzekeraar om specifiek naar de vergoeding van een HypnoBirthing cursus te informeren.

  3. Bewaar de factuur: Bewaar de factuur en het bewijs van deelname, zodat je deze kunt indienen bij je verzekeraar voor de vergoeding.